quando inizio non lo so

Ho buttato giù un piccolo programma per l'abbattimento delle tossine e del peso con la speranza che la costanza non mi venga meno (cosa probabilissima).

1. due litri di acqua al giorno -di solito sono tre, ma incomincio da due-
2. riduzione totale di cioccolate e di dolci e zuccheri vari
3. riduzione parziale di carboidrati - totale no perchè la colazione già fa pena con l'infuso di fiori e frutti-
4. si alle proteine -ma non oltre due mesi per tutelare i reni-
5. si a verdure e frutta e spezie 
6. approccio al movimento: ho una cyclette e uno step, poi camminare appena il tempo lo permetta, 
7. masturbarsi più volte al giorno - in verità funziona per l'uomo, ma magari qualche calorie la butta giù pure una donna pigra che si muove poco, niente-
8. preferire parcheggi per l'auto lontani da dove si effettuano le commissioni
9. approfittare di qualunque scalinata 
10. nel momento della fame pesarsi ogni volta e ricordare tutte gonne che non si possono piu' mettere
11. nella peggiore delle ipotesi sostare avanti allo specchio
12. preferire ambienti poco riscaldati - questo non posso dire dove l'ho letto poichè fonte non ufficiale-
13. approccio con la meditazione e la respirazione per il rilassamento
14. preghiera regolare quotidiana
15. fallimento - si lo metto in scaletta poichè molto probabile-

Quando inizio non lo so. Amen